Library/Tech,IT,미래학 11

노화의 종말 - 데이비드 싱클레어

그래서 어떻게 노화라는 질병과 싸울 것인가? 적게 먹어라: 열량을 30% 줄인 식사를 16:8 시간 (16시간 간헐적 단식) 간격으로 할 것 육식을 줄여라, 채식을 해라 땀을 흘려라: 주 5일 30분 달리기 몸을 차갑게 하라: 갈색지방 태우기 위한 찬물 들어가기, 춥게 자기 담배 x 플라스틱을 전자레인지에 넣지 X 맥주x 절인 고기 X 요리한 베이컨 x 후성유전적 문제 만들지 마라 챙겨먹을 영양소들 라파마이신 : 소량을 간헐적으로 복용 메트포르민: 항산화제, 태국에서 처방전 없이 구매 가능 레스베라트롤 NAD+ 싱클레어 박사의 실천법 • 나는 매일 아침 NMN 1그램(1000밀리그램)과 레스베라트롤 1그램(직접 만든 요구르트에 섞어서), 메트포르민 1그램을 먹는다. • 나는 매일 비타민 D와 비타민 K2..

송길영 저 ㅡ 그냥 하지 말라, 당신의 모든 것이 메시지다

p16 그러니 욕망 하기를 멈추지 마십시오 애초에 멈출 수도 없습니다 욕망이란 나의 존재가 좀 더 안정되게 유지 되길 바라는 소박한 마음에서, 내가 소멸 한 후에도 나의 존재가 잊히지 않기를 바라는 본능에서, 나의 자아가 같은 중의 다른 개체들에게 존중 받고 영향력을 가지기를 바라는 무한한 욕심에서 뿜어져 나오는 것. 그러니 욕망 하고 원하는 것을 시도하십시오 변화의 3가지 상수 첫째, 진화 하는 사회. 우리는 혼자 살고 좀 더 작아진 집단으로 가고 있습니다 둘째, 장수 하는 인간 우리는 과거 보다 훨씬 오래 살고 젊게 삽니다 셋째, 비대면 의 확산, 이는 기술 많이 아니라 사람들이 대면을 꺼리기 때문에 강화 됩니다 즉, 당신은 혼자 삽니다 당신은 오래 삽니다 당신 없이도 사람들은 잘 삽니다 p74 자동..

호모데우스 1

​ 도발적인 시각이다. 인간은 유기화합물. 생체 화학 조정에 의해 의식과 행동을 조정할 수 있다는 점에서. 프랑스혁명 이후로 인간은 자유의지를 가지고 있다고 여겨져온 믿음에 대해 대해 냉정하게 메스를 들이댄다. 루소가 말한 것처럼 자유의지를 가진 것이 인류의 신성.이었거늘. 풍요로운 물질 환경 속에서 행복이라는 의식과 느낌은 생체학적 조정 가능한 과학적 실험의 결과물이 된다. ​ 행복의 본질. 권태와 긴장의 불규칙적인 화음. ​ 그래서 제약, 바이오, 게임, 배터리, 디바이스에 대해 주목한다. ​ 이제 신성과 신성이 아닌 것을 가르는 과거의 가치관이 무색해졌다. ​ ​ ​ 그래 맞다, 오랜 이상 ​

블록체인혁명 2부

​사물인터넷과 블록체인 리테일 운영과 판매 ---> 리테일 스마트홈 스마트카에 걸쳐 결국 '​맞춤형 추천'이 서비스의 질을 결정하는 key가 된다 ​​​​ ​블록체인과 다가올 정치 혁명 ​​​​​ 논쟁을 불러일으키는 저자의 주장 세 가지 1 공개된 것이 프라이버시를 보호한다 2 정부의 데이터는 공공의 것이기에 공유되는 것이 좋다 3 생성한 데이터가 누군가가 얼마나 진실되고 일관되게 행동했는지를 보여준다 ​기술과 민주주의 ​​​​​​​

블록체인혁명 2부 1-3장

​​금융의 변화 ​금융 변화에 있어서의 일곱가지 특징 인증 비용 스피드 리스크 낮추기 가치 혁신 : 사이드체인 오픈 소스 ​금융에서의 여덟가지 황금률 ​​ 미래 금융이 진짜 공유 플랫폼 위에 세워질 수 있을까 ​ 공개되고 시스템 자체가 10분마다 자체 검열하는 원장에서는 은행이 내부에 보관하고 있는 독점된 원장이 아니기에 리스크 관리가 불필요하다 이는 회계감사 기능의 축소를 의미함과 동시에 리스크 관리를 대신하는 은행에 위협이 될 수 있다 ​공개한다고 다 좋은 것인가 경영자 보수와 주주 권력에 대한 급진적 생각 ​ ​​ ​​경영과 기업의 변화 ​로널드 코스의 비용 ​ 1. 검색비용 : 인터넷 으로 절감 2. 조정비용 -> 탈 위계질서 3. 계약비용 -> 스마트계약, 다중 서명(스마트 복합 계약) ~ 익명..