혹시라도 수술을 앞두고 있거나 수술 한지 얼마 되지 않은 분들을 위해 글을 남깁니다
수술하고 9개월만에 모든 통증이 사라지고
하루 종일 앉아서 일할 수 있는 정상인의 몸 상태로 돌아 왔습니다
이렇게 되기까지 조심 해온 부분들이 있어서 알려 드립니다
9개월간 한 번도 허리를 숙이지 않았습니다
양치 할 때도, 세수를 할 때도 허리를 숙이지 않았고
떨어진 물건을 주울 때는 무조건 한쪽 무릎을 꿇습니다
또한 계단을 내려 가지 않았습니다
심지어 모든 통증이 완전히 사라진 9개월 차부터 계단을 이용하기 시작했고 그 전에는 계단 이동을 최대한 하지 않았습니다 특히 계단 올라가는 것은 해도 내려 가는 일은
여전히 조심하고 있습니다
이렇게 관리하니 시간이 지나면 낫습니다
통증이 완전히 사라질 때까지 꼭 조심하세요