타고난 한계를 어떻게 넘을 것인가?
내 나이에도 능력이 향상되고 머리가 좋아지는 법에 고민하던 찰나에 본 감동의 영상.
장동선 박사님 존경합니다, 감사합니다.
꼭 영상을 직접 보시길 추천합니다
https://youtu.be/uLy1YOjxt4U
우리는 연결과 관계속에 살고 있다
나를 둘러싼 모든 외부 환경이 내게 영향을 미친다
연결과 관계의 방향성이 중요한데
방향성은 두 가지가 있다
뇌에서 연결과 관계를 결정한다
단기적인 능력 향상이 아니라
인간 본연의 한계를 깨는, 능력을 증강시키는 방법은
끊임없는 루프
학습과 성장의 여지를 어떻게 열어주는가가 관건
즉, 학습과 성장은 관계 속에서 연결을 통해 도전-성공/실패-학습의 끊임없는 루프에서 spiral 하게 이뤄지는 것
도전-성공/실패-학습 을 통해 나노 레벨의 신경 전달 물질 활성화 action potential 되어 신경세포 밖에 있는 물질이 신경세포 안에 들어오게 됨 아 이래서 새로운 나로 변해갈 수 있는 거구나
내 가치관 판단 macro level이
spiral loop 과정을 통해
신경 전달 물질이라는 나노 레벨 micro 레벨에 반영된다
다시 말하면
연결과 관계의 의미는 내가 지정하는 것이므로,
내 마음에 따라 외부의 환경에 영향을 줄 수도 있고
외부 환경이 바뀌지 않는다 하더라도 내가 이를 어떻게 받아들이느냐에 따라 내 뇌 안에서 일어나는 작용을 바꿀 수 있다
이에 따른 action plan은
[어떤 spiral loop를 그리고 있는가]
방향성과 내 경험을 연속선 상에서 바라보기
[어떤 일을 겪었을 때/공부를 했을 때]
- 의미를 부여하고 정리하는 일련의 마무리 행동을 통해 외부 물질을 내 안에 넣는 작업을 할 것.
Spiral loop의 checkpoint를 만들자
[환경에 대해 계속 의식할 것]
- 필요하면 영향을 미치고 적극적으로 바꿀 것.
그동안 환경을 비가역적인 것으로 인식하고 수동적으로 대응한 것(감정을 느낀다, 아파한다 등) 반성한다.
껍질을 깨고 나오는 행동을 해야 껍질이 깨진다